@nevster,
A melhor estrutura de permalink para seo é /% category% /% postname% /
Essa estrutura de links permanentes fornece a maioria das palavras-chave carregadas no URL da sua postagem. Como a categoria na qual você colocou sua postagem geralmente está relacionada ao título da postagem, você terá um benefício extra de SEO se outros websites usarem essa estrutura de link permanente para vincular sua postagem.
EDITAR
Depois de ler o link que Mike compartilhou abaixo, senti que também devo mencionar que iniciar a string permalink com% postname%,% category%,% tag% ou% author% invocará o "use_verbose_page_rules" do WordPress, o que causará a reescrita sistema de correspondência para gerar regras individuais para cada página e, em seguida, verificar as primeiras. Se você tem muitas páginas, isso é um grande sucesso para o sistema. O hit de desempenho acontece em mais ou menos 50 marcas de página.
Para poder dimensionar seu site em um nível maior, você deve iniciar a estrutura do link permanente com um número como: /% year% /% category% /% postname% /
Suas páginas sempre usarão a estrutura /% pagename% / permalink sempre que você ativar os permalinks, portanto, a /% year% /% category% /% postname% / só será aplicada às suas postagens.
Se o seu site é mais CMS do que o blog, a melhor estrutura de url de SEO seria usar páginas-filhas onde a página pai poderia ser considerada uma categoria.
Por exemplo um site universitário pode ter uma página pai "Escritórios do Campus" com páginas-filhas de "Assuntos comerciais", "Atletismo" etc. Então, o URLS gostaria disso: www.university.edu / campus-offices / athletics / que é ótimo para a experiência do usuário e seo.