Desativar plug-ins significa que você perde muitas vantagens.
Existem distribuições do wordpress que vão além e rasgam posts e links, etc., mas sempre ficam atrás do núcleo do WordPress e tendem a não sobreviver por tanto tempo.
Aqui estão algumas coisas que podem ser feitas
Iniciação curta
Colocando isso no seu wp-config.php:
define( 'SHORTINIT', TRUE );
Ou defini-lo em algum lugar antes de carregar no wordpress, deve reduzir o processo de carregamento e puxá-lo de volta para funções básicas mínimas.
Instalações leves secundárias
Configure uma segunda instalação do wordpress, com apenas os plugins e temas que você deseja (se houver). Em seguida, configure o wp-config.php para usar os mesmos valores de diretório e banco de dados do wp-content.
Backpress
WordPress, o BBpress e glotpress original, entre outros, são construídos em torno da biblioteca do BackPress. Você poderia usar isso em vez do WordPress para fazer o seu trabalho, embora várias APIs e recursos possam estar faltando ou precisem ser reimplementados / portados
Tabelas de opções
Eu também teria em mente que o WordPress carrega toda a tabela de opções na memória para reduzir as consultas, se você estiver salvando valores grandes, isso afetará o desempenho.
Saindo cedo
Você também pode tentar conectar-se a funções anteriores no processo de carregamento do WordPress e sair do processo do PHP antes que o WordPress seja concluído, mas não posso aconselhá-lo sobre o quão seguro isso seria.
Carregamento seletivo de plugins
Há também este artigo sobre o carregamento seletivo de plugins , mas requer hacks para o wordpress arquivos principais